没有什么食物或者药物能够达到自然流产的目的。

如果没有生育计划想做人流的话，肯定是建议到正规的医疗机构选择合适的方式终止妊娠。如孕早期可以选择药物流产，也就是口服米非司酮加米索前列醇联合使用，可以终止妊娠。但必须到正规的医疗机构检查以后让医生帮忙开药才行。如果自己盲目乱用药，可能会引起各种严重的并发症，最常见的比如阴道大量出血、药物流产失败等等，这些都是比较严重的并发症，吃药的话一般需要服用最少三天，服药期间有可能会影响正常的生活和工作，所以应该注意药物流产期间，还应该注意继续休息一周，观察阴道流血的情况。除此之外，早孕期也可以结合自身的情况选择人工流产的方式终止妊娠。