后背发凉的情况，首先要考虑是身体过度劳累或者是后背部受风、着凉的原因引起的。

需要注意休息，并且注意保暖，经过一段时间后，后背发凉的症状会自行消失，但是也不能排除风湿性疾病或者是颈椎病引起的后背发凉。因为这些疾病也会引起畏寒、怕冷等一系列症状，从而出现后背发凉的情况。建议到医院进行系统的检查，在医生的明确诊断下，针对于病因对症治疗，日常生活中要注意保暖，切勿劳累，要进行适当的运动，多吃一些富含有能量的食物，增强身体的抵抗力。