预防流感的措施主要有三点。

第一个就是锻炼身体。第二个就是接种疫苗。第三个就是加强个人防护。所以我们在平常要进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫力，增强我们抵抗流感病毒的能力，从而有效的减少流感感染的几率。第二点，我们在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童、老年人以及体质较差的患者建议每年接种。第三个，我们在呼吸道疾病或者流感传播的高发期，一定要加强个人防护。外出时要戴好口罩，回家后及时勤洗手，不聚集不聚会，房间开窗通风，日常保暖。当周围有生病的患者时我们尽量保持安全距离，将疾病的传播途径彻底切断，能够有效的预防。