对于怀孕出现的胃反酸缓解的方式，首先还是需要调整饮食的结构，避免一些甜食刺激胃酸的分泌，以清淡低脂软食为主。第二是适当的增加一定的活动量，刺激胃肠蠕动，减少胃酸的反流。最后是配合抑酸药物来进行病情的控制。但需要注意的是相关药物可能会对胎儿有一定的影响，选择要慎重。同时。需要注意的是在平躺睡眠的过程中，可以适当的抬高枕头，减少胃酸的反流。