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纯奶上火吗
2021-08-01 576人阅读
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
语音内容:
纯奶是会上火的。
因为纯奶的蛋白质含量非常高,而且含有大量的脂肪,这些营养物质,不容易被人体吸收,特别是对于胃肠功能比较弱的婴幼儿来讲,他们的身体吸收牛奶营养物质的能力比较弱。如果只是喝牛奶,而少喝水,牛奶中的营养物质更不容易消化,会导致大便干燥,甚至引起便秘,这就是人们常说的和纯奶会导致上火的原因。无论是成年人还是婴幼儿,在喝纯奶之后最好喝点温开水。如果是婴幼儿,还可以每天喝一些果汁、菜汁之类含水比较多的食物,这样就可以预防上火了。