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孕妇喝豆浆会升高血糖吗
2022-02-07 197人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
孕妇如果喝纯豆浆是不会导致血糖明显升高的。
豆浆、牛奶等食品,属于豆制品,奶制品属于优质蛋白,含糖偏低,属于升糖指数偏低的食物,所以喝豆浆和牛奶是不会导致明显血糖升高的。如果在豆浆中长期加入一些蜂蜜、奶油或一些纯的冰糖以及白砂糖或加入小米等食品中,可能会导致血糖的升高的。单纯豆浆包括红枣或者一些核桃等,牛奶、豆奶等是不会导致血糖明显很高的。
所以孕妇是可以适量的喝豆浆的,建议多种膳食结构,包括豆浆、豆奶、牛奶、酸奶等豆制品、奶制品充分提供钙剂。