肚子发硬、发胀可能是肠胀气，或者是腹肌紧张引起的。

正常人的腹部柔软，不会明显发胀发硬，少数生理情况下，如饱腹、胃肠功能紊乱、胃排空障碍、寒冷刺激肠、蠕动减弱时可能出现腹胀，但当自觉腹部发胀、发硬，应考虑大多由疾病引起。如果经常出现肚子肿胀的症状，可能和患有胃炎、肠炎、肠道菌群失调、消化道肿瘤、腹水等有关系，患者应该去医院进行检查和治疗。平时要注意清淡饮食，腹胀时可以适当的进行腹部热敷和按摩，平时多运动，可以有效的促进肠道蠕动。