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豆腐干糖尿病人能吃吗
2021-07-01 931人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
豆腐干糖尿病人是可以吃的,豆腐干主要含有豆制品,含有较为丰富的膳食纤维,所以糖尿病人是可以吃豆腐干的,吃豆腐干不会影响到糖尿病人的血糖的管理,所以糖尿病人即使血糖偏高的情况下也可以吃豆腐干,避免吃炸豆腐干或者是含有甜辣的豆腐干,其他豆腐干有利于血糖的管理,所以糖尿病人群每天建议摄入豆制品和奶制品的量约在600到800毫升左右,有利于补充多种微量元素和维生素,预防糖尿病人出现骨质疏松以及对膳食纤维含量丰富的食物的补充,豆制品中含有较为丰富的膳食纤维和微量元素,能增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,而且升糖指数极低,有利于糖尿病人对于血糖的管理和体重的管理,所以即使血糖高的情况下,也可以吃豆腐干。