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血糖高能吃绿豆粉吗
2021-07-09 403人阅读
王梅丽
内分泌与代谢科
主治医师
吉安市中心人民医院
语音内容:
血糖高的患者是可以适当的吃绿豆粉的,但绿豆的量不一定过多,高血糖患者应该尽量做到低盐低脂,低糖饮食,尤其是每天限制摄入糖的量,绿豆含糖量并不高,但如果摄入过多会转化成单糖而被人体吸收,所以在每天补充五谷杂粮的同时,也可以少量的进食绿豆。
绿豆中富含的维生素,微量元素,膳食纤维,所以对润肠通便,改善消化系统的功能。促进排便,预防便秘都有着很好的作用,所以血糖高的患者可以适当的吃绿豆粉,但不能大量吃,不能长期吃。