严重的阴虚内热，这种情况没有办法确定具体需要调理多久，都是需要边治疗边观察。

如果身体阴虚内热较重，调理的话可以选择，第一药物可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，或者银耳莲子羹等养阴的食材。另外不能熬夜、不能生气上火、不能抽烟喝酒。第三平时还可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等养生操，但不可让自己大汗淋漓，以免阴液损伤加重。