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男人阳气虚吃什么食物补最好
2021-03-16 651人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
男性阳气虚多数是指肾阳虚,通常可以吃牛羊肉,鸡肉,狗肉,鹿肉,虾仁,韭菜等温肾壮阳的食物。
另外如果身体阳虚还需要通过其他方面的调理,比如第一药物可以选择金匮肾气丸,桂附地黄丸,附子理中丸,右归丸,肾宝片,五子衍宗丸,八味益肾丸,清宫长春胶囊,锁阳补肾胶囊,锁阳固精丸,脾肾两助丸等药物调理。平时可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人参等泡酒喝点儿饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。
第三,平时还需要适当的户外运动,可以激发身体的阳气,温暖全身。
第四,也可以进行艾灸治疗,或者坚持用艾草或者温热水泡脚,以温通经络。