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容易呼吸道感染如何预防
2021-02-05 113人阅读
邬盛昌
呼吸内科
主治医师
浙江省人民医院
语音内容:
呼吸道感染的预防做好两点,第一点不要去呼吸道感染人多的地方或环境中。第二个增强自己的抵抗力。
第一点:不要去呼吸道感染的人聚集的地方,比如说医院。如果说家里人或者周围的人有呼吸道感染的情况出现,那么尽量要做好保持一定的距离,保持室内空气的流通。另外戴好口罩,因为呼吸道感染的传播方式最主要是通过呼吸道传播,那么戴好口罩就至关重要。第二点:增强自己的抵抗力。不要熬夜,不要太累,不要淋雨,不要受凉,这些都会降低自己的抵抗力。当人体抵抗力下降时,就容易感染。适当的锻炼,增强体质。另外,还可以进行一些疫苗的接种,比如说流感疫苗,肺炎疫苗,这些疫苗接种的还是可以增强机体对感染的抵抗力的。