一般情况下，如果宝宝出现缺钙的情况，很有可能会出现精神状态差，或者是晚上比较难以入睡，出现哭闹的症状，另外，骨骼发育也会受到影响。比如说宝宝出现了鸡胸或者是O型腿都有可能会预示着宝宝缺钙所出现的这种情况。 所以如果当出现宝宝夜里难以入睡，或者是烦躁哭闹，经常出汗，还有可能是由于宝宝出现了缺钙的情况。所以一定要及时的补充，另外在饮食过程中也一定要加强营养，让孩子多吃一些有营养，易消化的食物，同时也应该带宝宝多出去晒晒太阳，这样都能够很好的促进钙的吸收。

一般情况下，如果宝宝出现缺钙的情况，很有可能会出现精神状态差，或者是晚上比较难以入睡，出现哭闹的症状，另外，骨骼发育也会受到影响。比如说宝宝出现了鸡胸或者是O型腿都有可能会预示着宝宝缺钙所出现的这种情况。 所以如果当出现宝宝夜里难以入睡，或者是烦躁哭闹，经常出汗，还有可能是由于宝宝出现了缺钙的情况。所以一定要及时的补充，另外在饮食过程中也一定要加强营养，让孩子多吃一些有营养，易消化的食物，同时也应该带宝宝多出去晒晒太阳，这样都能够很好的促进钙的吸收。

微量元素的检测里面含有钙检测，血钙低的话微量元素检测里会有提示。不过不能单凭微量元素一项就确定宝宝是不是缺钙，还要结合宝宝的临床症状，根据宝宝维生素D的检测，骨密度的检测放到一起综合判断宝宝有没有缺钙。

如果孕妇想知道自己是否缺钙，到医院验血查一下血钙就可以明确了。 女性在怀孕之后，孕期要注意饮食多样化，这样才能够满足胎儿生长发育的需要。另外，在孕早期要额外的补充叶酸，因为叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的。进入到孕中期之后，还要补铁补钙。如果想看看自己是否缺铁缺钙，可以到医院验血检查。血的结果就会出来血钙浓度，这样就可以明确知道自己是否缺钙了。另外，在补钙的同时还要多晒太阳，或者是补充维生素D来促进钙的吸收。

可以做一个骨密度检测，另外可以行血钙的化验，通过这两种手段就可以知道是否缺钙越严重。 另外平时要注意均衡营养，由于一些含钙量高的食物，比如海参饼、比如骨头汤，还要多晒晒太阳，既有利于钙的吸收。对于四十岁以上的女性，还是建议常规的补钙。因为随着卵巢功能的减退，体内的激素水平会下降，会影响到钙的吸收。骨密度会下降，所以建议多补钙。

如果孕妇想知道自己是否缺钙，到医院验血查一下血钙就可以明确了。 女性在怀孕之后，孕期要注意饮食多样化，这样才能够满足胎儿生长发育的需要。另外，在孕早期要额外的补充叶酸，因为叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的。进入到孕中期之后，还要补铁补钙。如果想看看自己是否缺铁缺钙，可以到医院验血检查。血的结果就会出来血钙浓度，这样就可以明确知道自己是否缺钙了。另外，在补钙的同时还要多晒太阳，或者是补充维生素D来促进钙的吸收。

纯母乳喂养的孩子，如果母孕期不缺钙的话，母亲体内的钙是能够满足六月宝宝生长发育需要的，所以只要孩子母乳喂养或是奶粉喂养奶量充足是不会缺钙的。六月之后的孩子还是以奶粉为主，只要保证每天的奶量充足，一般来说是不会缺钙的，如果孩子奶量少，每天的奶量不足的话，还是不能满足宝宝的生长发育，那就会导致缺钙。因为奶类是儿童期主要钙的来源，所以在六到十二月儿童每日奶量应该达到六百到八百毫升，如果孩子的奶量没有达到这个量的话，要考虑孩子存在缺钙的情况，同时孩子有些缺钙的表现，比如说出汗多，夜里容易哭闹，有枕秃，同时可以有方颅或者是有肋外翻的情况，都需要考虑孩子有缺钙的情况，这时候查血的25羟维生素d下降，血钙也是下降的，碱性磷酸酶可以升高。

正常情况下孩子出牙的时间一般是四到十个月，最晚十三个月，孩子出牙早晚跟缺钙也有一定的关系，另外，孩子出牙的早晚跟遗传也有关系，如果孩子出牙比较晚，这时候就应该积极的给孩子补钙，可以吃碳酸钙d3颗粒，同时，吃维生素d促进钙吸收，维生素D冬天天天吃，夏天隔三差五吃，吃到两周岁，平时还要注意多晒太阳，在饮食中多吃一些含钙比较高的，

宝宝是否容易缺钙，其实跟多大年龄的关系并不大，主要是取决于宝宝的每天的奶量是否充足，以及每天日照的时间，如果宝宝吃奶的情况不是很好，就很容易缺钙，不管是小宝宝还是大宝宝。另外，如果每天的日照时间不充分，那也容易缺钙，而且我国的饮食中维生素d的食物量不足，容易引起维生素d缺乏引起的钙吸收的障碍。最现在的医学观点，建议宝宝一个月以后就要每天补充维生素d可以根据每天晒太阳的时间来决定，如果这一天里晒太阳的时间比较长，超过一个小时以上，暴露的部位比较多，那这几天可以不补充维生素d3，如果这一天都没有受到太阳，或者是阴雨天，那就要补充维生素d，如果宝宝每天的奶量并不充分不足量，那也要同时服用钙片，如果奶量充分，就没有必要补钙。

怀孕早期轻度的缺钙对孩子的影响比较小，但孕中期以后由于母体及胎儿需钙量大。所以要及时补充钙剂，否则低钙会对孩子的骨骼发育造成影响，导致发育缓慢，严重时母亲会伴有低钙抽搐。孩子出生以后的生长发育也会有一定的影响。