雄性激素过高导致长痘，长期不规律的饮食和作息会导致身体内分泌混乱，雄性激素增多，激素分泌不均，就容易引起痘痘的出现。

在医生建议和指导下调节内分泌，饮食上减少辛辣刺激和油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，多喝开水，促进新陈代谢，晚上尽量少熬夜，补充足够的睡眠。适当减缓压力，每天定期清洁面部，在医生建议下使用相应护肤品补水消炎。要保持良好的心态，平时不易接触，容易导致过敏的物品或者食物。