要做到休息规律，避免熬夜，避免劳累。

情绪方便要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动，焦虑等。饮食方面要做到，避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒，酒，生葱，生姜，生蒜等，避免过油过甜食物的摄入，比如油条，肥肉等，以及糖果，巧克力等的摄入，尽量多吃水果蔬菜保持大便畅通。治疗方面要根据，痤疮的临床分级，根据轻、中、重度不同的情况来选择不同的治疗方案。对于仅以粉刺为主的患者，可以外用维A酸软膏，阿达帕林凝胶严重者出现炎性丘疹，脓疱的需要配合外用以及口服抗生素治疗。