宫腔粘连一般情况下没有自行检查的方法，只能通过宫腔镜进一步的确诊。

一般情况下，如果既往有宫腔操作，而且近期没有月经血的来潮，或者是虽然有月经血的来潮，但是来潮量是非常少的现象，就有可能会有宫腔的粘连。如果超声检查，可以看见子宫内膜的连续性中断，这样子就高度怀疑有可能存在的粘连。但是没有办法自行检查，只能到医院就诊检查。如果怀疑有宫腔粘连的话，就需要进一步的行宫腔镜检查。宫腔镜的检查是确定是否有宫腔粘连的最好的办法。而且一定要注意，尽量的保持外阴的清洁卫生干燥，避免感染性疾病的发生。