男人和女人相同，都会出现气血不足的症状，当男人出现气血不足的症状时，可以吃补气血的药物或者用食疗来进行调整。

平时在食疗中，可以煲汤进补，比如羊肉汤或牛骨汤。牛骨汤里面可以放入胡萝卜、莲藕、玉米等食材。羊肉汤里可以放入中药材，比如补血效果比较好的当归、黄芪、阿胶、党参等，都可以很好的达到补气血的作用。如果气血严重不足，还可以服用人参归脾丸、驴胶补血颗粒、东阿阿胶、复方红衣补血等。