自查是否患有甲状腺结节的症状，可以通过视诊和触诊的了解。

所谓的视诊就是通过外表来观看甲状腺区域是否出现异常，患者可以通过对着镜子或者手机自拍摄像头来观察自己的甲状腺区域是否有结节感，或者明显凸起。因为如果甲状腺区域出现了比较大的结节，可能可以通过外观了解到表面有凸起的情况。

第二种方法触诊也就是用手触摸我们的甲状腺区域，正常情况下，甲状腺应该是柔软均匀，如果触诊发现甲状腺有结节感，凹凸不平的感觉，则提示可能有甲状腺结节。