这样的情况可能是我们的注意力不集中，或者踝关节的松弛，韧带的损伤没有得到修复就会导致踝关节的松弛，尤其是既往有踝关节的扭伤的病史，我们在当时没有限制足踝部的活动，这样就会导致韧带的损伤没有得到修复，可能存在韧带的松弛的问题，就会导致踝关节不稳出现反复的扭伤，我们也叫做习惯性的扭脚。

我们要根据具体的程度来进行x线、CT、核磁等检查，评估我们踝关节的稳定性。必要的时候，我们要进行一些韧带的重建、修补、紧缩等手术，避免我们出现踝关节的不稳加重，导致创伤性关节炎。