便秘还放臭屁的话，是因为肠道菌群的失调所引起的。

建议这种情况的话首先可以吃一些肠道的益生菌，例如金双歧、整肠生等等，缓解症状。此外，在饮食方面也需要注意，例如可以多喝水、适当的运动，促进肠道的蠕动以及湿化粪便。另外平时的饮食中需要多吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜、韭菜、香蕉等等，或者多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物都可以利于大便的排出。

另外，如果通过上述办法仍然不能缓解的话，建议做相关的检查，除外器质性的病变，如肠道的狭窄。