一吃补药就上火，这种情况说明自己可能虚不受补，或者是本身身体火气比较大，不适合进补。

如果自己本身有一些虚弱的表现，比如怕冷，或者是周身乏力，这些情况，但是自己平时又容易焦虑、抑郁、紧张或者饮食过于辛辣、油腻、刺激，说明自己体内有瘀火，不能外达体表，所以会出现一些虚弱的假象，这种情况就不适合吃补药。要调理就应该先去医院的中医科，让医生把脉看舌苔，结合你的症状进行整体的调理，不是所有的患者都适合吃补药的。如果身体有瘀火，这种情况可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散舒肝解郁胶囊等药物调理。如果确实是身体虚弱需要进补，也需要在医生的指导下进行补充，因为身体虚还分为气血阴阳的亏虚，需要针对不同的病因进行不同的治疗。