孕期饭后胃难受，首先可以轻轻地沿顺时针方向按摩胃部，促进胃蠕动，缓解胃部难受症状。其次，可以适量喝点酸奶帮助消化，因为酸奶中含有大量的益生菌。另外，还可以用温热的毛巾，局部热敷一下胃部，来缓解胃部肌肉的痉挛、酸痛。如果胃部症状持续加重，应及时到医院就诊，必要时可使用一些帮助胃部消化、抑制胃酸分泌、促进胃排空的药物。建议孕期饮食上，以少食多餐、清淡为主，避免暴饮暴食。饭后不立即平躺，适当运动，促进食物消化。