一紧张胃难受心慌是非常正常的情况，很多人都会出现这种情况。

当我们面对陌生的事物或者危险的事物就会出现紧张，紧张起来之后，影响到不仅仅心理方面的问题，还会影响生理方面的问题。紧张的时候是由于交感神经异常兴奋导致的，会导致心率加快、肠道平滑肌收缩出现了痉挛，痉挛一旦发生，便会导致胃部出现不舒服的症状，这是一个典型的生理反应，所以我们可以从心理和生理两个方面着手。可以经常到人多的地方锻炼自己的心理承受能力，这样有助于缓解紧张的情绪，慢慢就会克服一紧张胃就不舒服的感觉。