这种情况多见于消化性溃疡、慢性胃炎，可以口服胃粘膜保护剂，如丽珠得乐、质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑，有助于症状的缓解。

必要时可以通过胃镜看呼气实验等检查，明确胃部具体情况，从而规范用药，平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要注意作息规律，不要熬夜，进食要定时定量，睡前1到2小时不要吃东西，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强自己的体质。