半年来一次月经是不正常的。正常的月经周期应该是21天到35天，提前或者推迟不超过七天。

半年不来月经属于闭经了，这种情况需要及时的去医院妇科门诊就医，需要做彩超，看看子宫卵巢的情况，看看卵巢是否有多囊样改变，同时要看看子宫内膜的厚度，还需要抽血化验性激素六项，确认一下是什么原因导致了内分泌失调，引起了闭经的情况发生，然后根据检查情况，在医生指导下及时的用药物来进行调理。

临床上比较常见的有多囊卵巢综合症和高泌乳血症，确诊以后可以在医生指导下用相对应的药物来进行调理。平时生活一定要注意不能熬夜，不要给自己压力过大，也不能过度的节食或者剧烈运动减肥，不然很容易引起内分泌失调、月经不调的情况发生。