胃容易胀气往往是由于胃功能及消化不良引起的症状，一旦出现胃容易胀气的症状，提示胃功能及消化明显受影响，这种情况需要通过平时饮食及生活习惯严格调理以及配合运动调理得以改善胃胀气的症状，防止进一步加重。

建议平时清淡饮食，多喝粥吃面食，避免油腻食物，少吃肉类及海鲜、豆制品等，禁忌烟酒，作息规律，每天多运动，有助于促进胃动力，有助于改善胃胀气的症状，必要时可以通过口服调理胃功能药物及促进胃动力药物对症调理治疗，如果是经过调理和用药之后胃胀气的症状仍然没有得到明显改善恢复，必要时建议进一步行胃镜检查评估胃内情况。