两个膝盖酸痛常见的原因是受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、磨损等原因引起。

因此出现这种情况后可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波。同时也要注意休息，避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖、避免受凉、局部热敷，有条件的患者也可以配合上述的理疗治疗。必要时需要口服或外用一些药物治疗，主要是消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏。如果经过上述治疗后，症状仍然没有得到有效的好转，都需要及时前往医院进一步就诊检查。