早上起床鼻子流血，很有可能是由于鼻腔干燥，粘膜破裂，毛细血管扩张破裂出血导致的，也可能是由于擤鼻涕打喷嚏，对鼻粘膜刺激，导致鼻粘膜破损出血。

如果出血不是很多，只是偶然出现，可以保守观察，不用特殊处理，一般是可以自然恢复的，如果症状比较明显，出血比较多，需要到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的查体，鼻内镜的检查，查找具体的出血位置，如果出血比较多，可以考虑鼻填塞止血的方法，选择凡士林油纱条填塞压迫止血，一般需要48小时后复诊取出填塞物，如果反反复复的出血，填塞压迫止血，无法有效的止血，也可以考虑进一步治疗，一般可以采取鼻内镜下鼻腔探查止血手术，一般效果比较明确。平时注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。可以有效的避免鼻出血的发生。