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枕瓶子治颈椎病吗
2021-08-07 295人阅读
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音内容:
枕瓶子治疗颈椎病是没有科学依据的。
并且枕瓶子也会导致颈部的肌肉痉挛、劳损,有加重颈椎病的可能,因此不推荐进行诊瓶子治疗颈椎病。通过准睡觉还有姿势来矫正颈椎病,通常推荐使用十公分左右高度的枕头。另外,在睡姿推荐上是平躺和右侧卧位,这样第一可以减少心脏的压迫,维持颈腰部生理弯曲以及减少颈腰部的负荷,不推荐俯卧位。另外还需要避免不良的生活习惯,例如,就例如长时间低头和颈部同一个姿势持续发力的,保持时间过长的生活习惯,另外还可以通过颈后部的热敷来进行肌肉放松,这样都可以进行颈椎病的辅助治疗。