孕妇如果出现了慢性咽炎，首先要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜、多喝水，另外不要吃太多辛辣刺激以及油腻的食物或者是甜食，这种情况有可能会加重女性慢性咽炎的症状。如果咽炎比较严重的话，也可以考虑中药的方法，中药主要是根据患者的舌苔、脉象、辨证分型来治疗的。但是在用药的时候要注意避开孕妇用药的禁忌症，有一些药物都是孕妇可以用的，比如说胖大海、金银花等等。另外，孕妇在怀孕期间尽量也是要保持心情的通畅，如果孕妇的心情比较紧张或者是比较暴躁的话，也有可能会加重咽炎的症状。女性平时注意饮食均衡，提高身体抵抗力也是有助于咽炎的恢复。