手臂胀痛，常用的快速缓解方式主要有以下几种：

首先就是要注意休息，避免劳累及剧烈运动，避免过度负重，同时也要避免受凉，局部进行适当的热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、红外线、冲击波等理疗的治疗。如果胀痛情况比较严重，需要采用药物治疗，比如消肿类药物，迈之灵片，消炎镇痛类药物，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。绝大多数情况下，经过上述几种处理后，症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，再需要进行进一步的检查，比如磁共振等。