肩周炎是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，这种疾病的日常护理主要包含以下三方面。

一是需要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。第二方面需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，配合做点康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射等治疗，康复治疗也是不能够少的。第三方面，在日常生活中要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，因为肩部受凉以后肩周炎方面的临床症状会加重的，要引起重视，可以局部热敷或者是使用TDP烤灯烤一下，还需要适当的活动一下上肢，比如说甩甩手，打打乒乓球羽毛球这一类的，防止肩关节周围韧带肌腱挛缩粘连的加重，这也是很重要的。综合性的处理，及时的治疗，肩周炎方面的问题还是可以好起来的，也不用过于担心。