生气之后出现的头疼，可以通过以下几种方式来进行缓解，

最常见的就是生气之后情绪激动，而出现这种血压升高，一定要及时监测血压，根据血压适当的给予降压药物，再有就是也可以适当的转移注意力，避免情绪过于激动，这样才能有效减少交感神经兴奋。如果头疼严重，也可以适当给予止痛药来进行治疗，再有这种头皮按摩以及户外体育活动，也能有效的改善这种血管神经性头疼。针对这种血管痉挛的头疼，可以做太阳穴和百会穴的按摩，洗个热水澡，也可以促进全身的血液循环，这样能够放松紧张的肌肉，让心情平静，如果经过上述方式，头疼没有及时的缓解，一定要去医院做颅脑的ct和核磁，来明确病因之后，再积极的治疗。