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痛风病人能吃花生油吗
2021-09-10 155人阅读
张超
风湿免疫科
主治医师
新乡市中心医院
语音内容:
痛风患者是可以吃花生油的。
花生油的嘌呤含量并不高,同时,作为烹饪用油,每次吃的量也不会很多。因此,吃花生油不会升高血尿酸,更不会诱发痛风的急性发作。同时,花生油的营养价值也很高,富含脂肪,卵磷脂,维生素a、b、e、k以及磷,钙,锌,铁等元素,其中锌的含量是食用油类中最高的。虽然目前我们补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物。所以,食用花生油特别适宜于大众补锌。花生油有抗氧化、稳定性较高的特点,不容易被高温氧化,较为适宜高温油炸用。