宝宝便秘的时候，吃合生元的益生菌，可能会起到一定的效果，但是具体呢，也应该看宝宝到底肠道内是由于什么原因引起的便秘。

一般来说，益生菌对于便秘来说会有一定的作用，它可以促进胃肠蠕动和消化，每一个品牌的益生菌，侧重的菌群是不同的，不同人呢，他缺乏的菌群也是不一样的，所以呢，可以考虑选择合生元，也可以选择妈咪爱，对于宝宝来说，便秘最常见的原因就是由于饮食结构不良引起，宝宝不爱吃蔬菜水果，不爱喝水，都容易造成便秘的情况，所以，想要彻底的改善便秘的情况，就要注意日常饮食搭配合理，多吃一些高纤维的食物。