餐后两小时血糖9.0mmol/l是高于正常的，属于糖耐量减低，但不算太高，还没有达到糖尿病的诊断标准。

如果此时空腹血糖正常，可以通过严格控制高淀粉，高脂肪食物的摄入，同时，饭后半小时快步走或者是慢跑30到40分钟来控制血糖，如果空腹血糖也高于正常，病人又有肥胖，建议口服降糖药物，再加上饮食控制和适当的运动来控糖。空腹血糖正常值是3.9~6.1mmol/l之间，餐后两小时血糖的正常值是3.9~7.8mmol/l之间。如果用降糖药物或者是胰岛素控糖的话，需要密切监测血糖，避免低血糖情况的发生。