眼保健操对于防治近视的发生和延缓近视度数的增长有一定的作用。

眼保健操要结合多进行户外活动来进行防控，近视在临床上比较常见，近视的发生主要是由于长时间的近距离用眼，比如进距离看书或者仰卧位看手机等而引起，主要是眼睛的过度调节，导致眼睛的先是调节性的近视，之后逐渐形成眼轴增长的真性近视，因此，对于近视的患者，由于眼保健操多进行户外活动，多进行乒乓球、羽毛球等功能锻炼，能够改变眼睛的调节状态，防止眼睛近视的发生，对于已经发生的近视能够延缓近视度数的增长，因此对于近视的患者或者可能存在近视的患者，多进行眼保健操检查，一般每天两次。同时纠正不正确的用眼习惯，多进行户外活动来防控近视的发生，以及对于近视的患者，防止近视度数的过快增长。