过敏了多喝水，有一定的帮助作用。

过敏往往是由于周围环境、食物、药物等原因引起的，脱离过敏源是最主要的，通常会引起皮肤瘙痒、皮疹等反应，多喝水有助于促进引起过敏的毒素，尤其是血液中的从体内排出，多喝水也能起到稀释过敏的毒素的作用。

因此多喝水有一定的帮助作用，但往往还需要一些抗过敏的药物来辅助治疗。