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便秘者平时应该多吃些什么
2021-12-07 61人阅读
三甲
花威
消化内科
主治医师
河南省胸科医院
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便秘的人群,平时多吃一些通便的食物,以及通便的水果。

水果方面,可以选择香蕉、火龙果、葡萄等。饮食方面,多吃一些高纤维素高纤维的食物,比如芹菜等。对于便秘的治疗,多数是由于饮食不当,生活方式不合理,肠道病变所导致的。所以,也需要从生活方式相关方面进行处理,增加活动量,多饮水,刺激胃肠蠕动。最后,可以应用润肠通便的药物,以及调节菌群结构的药物共同治疗。

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