高血糖的状态下，早餐尽量少吃面条。

吃面条，米糊，粥等食品都会导致血糖明显的升高，由于糊状的食物会影响到血糖，导致血糖升高，尤其是米糊、面条以及粥等食物都会引起血糖升高，由于此类食物熬至稀烂，容易吸收入血，导致血糖迅速升高，出现高血糖状态，所以在血糖高的人群尽量避免面条，米糊等食品过多摄入适量的，可以吃一些含糖较低的早点豆浆，牛奶，鸡蛋以及全麦面包等食品，有利于血糖的控制和管理，如果吃面条，尽量以少量的粗细搭配，粗粮为主，加入鸡蛋，豆腐或者香菇以及大量的蔬菜来改善血糖过高的状态。