平躺腰椎酸痛，常见的原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤，外伤等原因引起。

因此可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的酸痛症状。

经过上述几种治疗后，均能够得到好转。如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免病情延误。