脸上上火长痘痘，可以擦一点红霉素软膏、维A酸软膏或者是芦荟胶都可以。另外，上火一定要服用一些清热降火的药物或者食物来调理。例如，金银花、菊花、桑叶、薄荷、栀子、芦根，可以煮水喝，或者是泡水喝。另外，也可以用绿豆粥、诃子粥、荷叶粥、莲子粥、百合粥等调理。平常的饮食中一定要注意要多喝水，保持饮食清淡，少食用辛辣肥甘厚腻的食物，可以适当的服用一些寒凉性质的水果或食物。例如苦瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、莲藕、芹菜、柚子、哈密瓜。