孕妇的贫血，其中一半以上是和缺铁有关系的，就是我们常说的缺铁性贫血，如果是轻度，可以通过饮食来进行补充。

一般多吃一些富含铁的食物，主要是各种肉类，像猪肉、牛肉、羊肉都可以，猪血、鸭血也是可以的。如果海鲜类的食品像各种贝类的含铁也是相对丰富一些。在蔬菜当中，一般绿颜色的深颜色的蔬菜，像菠菜、芹菜等等含铁相对丰富一些。另外一个像黑芝麻也是含铁相对与丰富的食物。如果出现中度到重度的缺铁性贫血，单纯依靠饮食，可能很难来调整，一般建议进行口服补铁药物，可以选择多醣铁或者是琥珀酸亚铁进行治疗。