脖子急性扭伤的处理方法，首先是在扭伤后要及时进行平躺，减少脖子对于头部的负重。其次对于急性扭伤的人群，需要及时佩戴颈托已给予颈部辅助支撑，使得颈椎周围的肌肉得到一定的放松。

另外，在疼痛稳定后可以逐步进行适当的活动以及在扭伤48小时后可以进行热水袋或者是热毛巾的热敷，这样可以使得局部的血管扩张，肌肉得到进一步的放松。另外，扭伤后尽可能在疼痛范围内进行脖子的活动，以免由于疼痛刺激，产生颈部肌肉的痉挛抽筋。