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尿酸高的人可以喝纯牛奶吗
2021-07-08 329人阅读
三甲
吕莎莎
内分泌与代谢科
主治医师
廊坊市中医医院
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尿酸高的病人可以喝牛奶。

因为牛奶嘌呤含量比较低,而且它的丰富蛋白质,脂肪,维生素和矿物质营养物质都比较丰富,牛乳中,牛奶中的乳蛋白含有人体的必需氨基酸。牛奶中脂肪,菌氏短链和中链的脂肪酸也容易被人体吸收,而且牛奶中还含有钾,钙,磷等矿物质比较合理,牛奶中钙最容易被人体吸收利用,所以补钙特别好。牛奶中还含有维生素A。维生素D,维生素B2,消化吸收率,生物利用率,利用度特别高,属于优质蛋白质。牛奶中含有钾,可使血管的动脉血管在高压时保持稳定,减少中风的风险,而且牛奶也有解毒的作用。所以每天适当饮用250毫升左右就可以。

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