好长时间没有来月经，有两种可能性，第一种如果有性生活，那要排除怀孕的可能。第二种就是月经失调。

有性生活的女性，如果月经超出时间还没有来，首先就要排除怀孕，可以自行购买一根验孕棒验一下小便，或者到医院验血检测一下绒毛膜促性激素，如果指标升高就说明是怀孕了，怀孕当然就不会再来月经了。第二种情况是月经失调，检测出来是没有怀孕的。月经失调，受影响的因素很多，比如情绪激动、熬夜、紧张、压力大、体重明显的波动等等，都会导致暂时性的月经失调。这种情况下，我们可以化验性激素六项看看指标情况如何，再根据情况进行调经、催经的处理。平时生活上也要注意规律作息，减肥的话，速度不能太快。