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秋葵胃不好可以吃吗
2021-11-03 120人阅读
杨平原
消化内科
医师
宁德市闽东医院
语音内容:
胃不好的人可以吃秋葵。
秋葵对胃没有什么不良影响。胃不好的患者需要积极的改善饮食和生活习惯,避免胃部不适症状的反复发作。进食要定时定量,避免饱一顿饥一顿,不要吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物,饮食以清淡为主。多吃健脾养胃的食物,比如木瓜、红枣等。注意劳逸结合,作息规律,不要熬夜,多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如跳广场舞、游泳、慢跑等,改善自己的体质。必要的时候可以到正规医院挂号消化内科治疗。