一艾灸就上火，可以通过两方面来解决。一方面是可以通过适当的喝水。因为喝水之后口干、咽干的症状就可以消除，火也就可以下去了。因为一般在做艾灸的时候会出现上火的症状，比如会出现口干、咽干等情况。另外一方面就是艾灸的部位可以做一些适当的调整，比如可以先灸中脘，再灸下面的穴位，比如关元、神阙等穴位，这样就可以把上火纠正过来。因为中脘是人体之中的一个穴位，艾灸中脘可以调节人体上下阴阳的平衡，阴阳平衡调整好了就不容易上火了。另外，临床上艾灸有适应症和禁忌症，要因人而异，能否进行艾灸。