腰痛在月子当中出现的，通常不会跟随一辈子，但需要进行正规的处理。

正规的处理，包括及时祛除不良的生活习惯，包括久站以及久坐等背部持续收缩用力的情况。随后，还应及时对于腰背部肌肉进行放松，这样可以改善由于劳损状态而产生的疼痛。在放松一周左右时间需要进行腰背部肌肉肌力的训练，这样才能从根本上来提升腰背部的肌肉力量，去除腰背部腰肌劳损而产生的根源。另外，还应有条件时去医院的康复理疗科进行相应的运动疗法的指导，通过医生以及康复治疗师指导，采用拉伸以及肌肉力量训练的正规动作，可以更快捷的来实现治疗的目的。