突然一弯腰就腰疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起。

因此可以采用以下几种方式进行治疗，如果是受凉、劳累、劳损或肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状严重者，可以口服及外用消炎镇痛类活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的情况下，经过上述的治疗后，疼痛症状均能得到好转，如果没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。